健康だより

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ここでは、健康づくりや介護予防などに関する情報をお届けします

■いきいきわくわく介護予防教室
手軽にできる体操やストレッチ、食生活や口内ケアのポイント解説、脳トレーニング、体力測定などをします。
コース・日時・場所：下表の通り(いずれも全8回)

対象：おおむね65歳以上で15分程度の運動ができ、要支援・要介護の認定を受けていないか事業対象者の判定を受けていない人
定員：
A～E…25人
F・G…15人
※申し込み多数の場合は、今までの参加回数が少ない人を優先
締め切り：7月14日(金)

申込み・問合せ：高齢福祉課
【電話】39・1290

■運動相談会
体重や関節の調子などが気になる人のための相談会です。
日時：7月20日(木)午前9時30分～11時30分
※1人30分程度
場所：會津稽古堂
講師：健康運動指導士・目黒史江さん

申込み・問合せ：健康増進課
【電話】39・1245

■うつ病家族教室
うつ病と診断された人の家族を対象とした交流の場です。医師や心理士による講話もあります。
日時：7月21日(金)午後1時30分～3時30分

場所・申込み・問合せ：会津保健福祉事務所
【電話】29・5275

■心の健康相談
精神的な悩みをもつ人やその家族の相談に精神科医が応じます。
※匿名での相談も可
日時：7月11日(火)・18日(火)のいずれも午後1時30分～3時30分

場所・申込み・問合せ：会津保健福祉事務所
【電話】29・5275

■栄養相談会
日時：7月24日(月)午後1時30分～3時30分
※1人45分程度
場所：會津稽古堂

申込み・問合せ：健康増進課
【電話】39・1245

■郷土に関する食の講座
▽こづゆ作りから郷土を知ろう
会津の郷土料理「こづゆ」を親子で作って学びましょう。
日時：8月5日(土)・6日(日)のいずれも午前10時～午後0時30分
場所：會津稽古堂
講師：日本料理人・野﨑洋光さん、元祖輪箱飯(わっぱめし)割烹田季野女将・馬塲由紀子さん
定員：各20組
持ち物：エプロン、三角巾、手拭き、箸など
申し込み方法：市のホームページか電話で健康増進課へ申し込み
その他：当日はマスク着用

問合せ：健康増進課
【電話】39・1245

■記事を読む際の注意点
・費用などの記載がないものは無料
・特別な記載がない限り申し込みは先着順で、定員になり次第締め切り
・申し込みは原則として月～金曜日、午前8時30分～午後5時15分に受け付け
※祝日は休み