お知らせ掲示板-福祉・介護

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■誰にも言えない気持ち聞かせてください
悩みを抱えて一人で苦しんでいる人、孤独や不安で心の危機にある人からの相談を「いのちの電話」で受け付けています。

受付時間：毎日午後4時～9時
※毎月10日は午前8時～翌日午前8時。
※通話料はかかりません。
いのちの電話：【電話】0120-783-556

問い合わせ：栃木いのちの電話事務局
【電話】028-622-7970

■那須地区在宅医療・介護連携支援センター運営協議会講演会
元小児科医で現在は僧侶として活動している倉くら松まつ俊とし弘ひろ氏の講演会を開催します。
医師として活動した経験と僧侶という現在の立場から、自分らしく生きるとはどういうことかヒントをもらい、どのように人生の最期を迎えるか考えてみませんか。

日時：12月6日(金)午後1時30分～3時
※開場は午後0時30分
場所：大正堂くろいそみるひぃホール
内容：最期まで自分らしく生きるとは
対象：那須塩原市、大田原市、那須町在住・在勤の人
参加費：無料
定員：300人(先着)
申込方法：電話または申込フォームから申し込み
※電話は月曜・水曜・金曜午前9時～午後4時(祝日を除く)
申込期間：11月1日(金)～29日(金)

申し込み・問い合わせ：那須地区在宅医療・介護連携支援センター
【電話】74-3636

■介護予防サポーター養成講座
介護予防に興味のある人、それいけ百歳体操を住んでいる地域で始めたい人、地域の高齢者のために活動したい人を対象に、講座を開催します。介護予防の基礎知識を学び、自分のため、地域のために生かしてみませんか。

日時：12月3日(火)、4日(水)(全2回)いずれも午前9時30分～正午
場所：西那須野保健センター
参加費：無料
定員：30人
申込方法：電話で申し込み
申込期限：11月22日(金)

申し込み・問い合わせ：[本]高齢福祉課
【電話】62-7327

■女性の人権ホットライン強化週間
「女性の人権ホットライン」は、女性に対する配偶者・パートナーなどからの暴力や職場などにおけるセクシュアル・ハラスメント、ストーカー行為などさまざまな相談を受け付ける専用相談電話です。
強化週間の期間、時間を拡大して相談を受け付けます。

期間：11月13日(水)～19日(火)
受付時間：
・平日　午前8時30分～午後7時
・土日　午前10時～午後5時
※強化週間以外の通常の受付時間は、午前8時30分～午後5時15分(土・日・祝日を除く)。

相談・問い合わせ：女性の人権ホットライン
【電話】0570-070-810

■生活習慣を見直して糖尿病予防
毎年11月14日は「世界糖尿病デー」です。この機会に、糖尿病の予防や治療の重要性を再認識するとともに、改めて日々の生活習慣を見直し、糖尿病の予防に努めましょう。

▽心がけましょう
・1日3食バランスのとれた食事
・野菜を先に食べて血糖値の急上昇を抑える
・間食や遅い時間帯の食事を控える
・運動をして適正体重を目指す
・定期的な検査や健診で血糖値を確認
その他：「健康相談会」で健康づくりに関する相談ができます(予約制)
※相談日程は裏表紙の相談カレンダーで確認してください。

問い合わせ：健康増進課
【電話】63-1100