健康だより

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■マッサージなどの正しいかかり方
あんま・マッサージ、はり・きゅう、接骨院・整骨院の施術で、保険証を使える場合(緊急時の応急処置を除く)は、それぞれ次のとおりです。

▽保険証を使える場合
(1)あんま・マッサージ…筋麻痺(きんまひ)や関節拘縮(かんせつこうしゅく)など、医療上マッサージを必要とする症例について施術を受けたとき
(2)はり・きゅう…神経痛、リウマチ、頚腕症候群(けいわんしょうこうぐん)、五十肩、腰痛や頸椎捻挫後遺症(けいついねんざこういしょう)などの慢性的な痛みを主とする疾患の治療を受けたとき
(3)接骨院・整骨院…骨折、脱臼(だっきゅう)、打撲、ねんざ、挫傷(いわゆる肉離れを含む)の施術を受けたとき

▽保険証を使えない場合
・肩こりや疲労回復に対する施術を受けたとき
・疾病予防のためのマッサージを受けたとき
・病院や診療所で治療している疾患について、医師の同意を受けずに施術を受けたとき

(1)あんま・マッサージ、(2)はり・きゅうの療養費支給対象となるには、あらかじめ医師の診断と同意が必要ですので、注意してください((3)接骨院・整骨院へ通院する際には、骨折や脱臼に対して応急処置以外の施術の継続施術を受ける場合を除き、医師の診断や同意は不要)。
※これらの施術をするには国家資格が必要です。県のホームページに有資格者の施術所一覧が掲載されているので、確認してください。

問い合わせ：[本]国保年金課
【電話】62-7129

■体組成測定会～自分のカラダを知る～
筋肉量、体脂肪率などの体組成を測定します。

日時：1月25日(土)午後1時30分～3時30分
※午後1時50分、午後2時30分、午後3時から各20分間、ウオーキングに関する健康講座も開催します。
場所：黒磯保健センター
その他：予約不要です。素足で測定するため、着脱しやすい靴・靴下で参加してください
※ペースメーカーなど、医用電気機器を装着している人は体組成の測定はできません。

問い合わせ：健康増進課
【電話】0287-63-1100

■健康を学ぶ料理講座～生涯骨太クッキング～
メタボ予防やフレイル予防について楽しく学べます。

日時：1月24日(金)午前10時～午後2時
場所：健康長寿センター
内容：講話、調理実習(たらのみぞれ煮、豆腐と野菜のチーズチャンプルー、具だくさん味噌汁、ミルクくずもち)など
参加費：300円
定員：25人(先着)
申込方法：窓口、電話、申込フォームから申し込み
申込期限：1月10日(金)
持ち物：エプロン・三角巾・筆記用具

問い合わせ：健康増進課
【電話】0287-63-1100

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肥満予防のポイント…正しい知識と少しの工夫で予防できます
※二次元コードは本紙またはPDF版をご覧ください。

問い合わせ：健康増進課
【電話】63-1100