子育て・ほけんだより

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■放課後児童クラブ指導員募集
◇まなびっこクラブ(学びの森小学校敷地内)
就業時間：
・平日　午後1時〜6時
・土曜日と学校が長期休暇の場合　午前8時〜午後6時
※賃金等はお問合せください。

申込み・問合せ：まなびっこクラブ(午後1時〜6時)
【電話】74-2227

■生活習慣病の悪化による糖尿病に注意を!
◇11月14日は世界糖尿病デー
11月14日は、インスリンを発見したバンティング博士の誕生日であることから、国連によって「世界糖尿病デー」に定められました。
糖尿病の重症化予防のためには早期発見・早期治療が重要です。この機会に、改めて日々の生活習慣を見直し、糖尿病の予防に努めましょう。

◇次の点を心がけましょう
・1日3食バランスのとれた食事
・野菜を先に食べて、血糖値の急激な上昇を抑える
・間食や遅い時間帯の食事を控えめにする
・適度な運動で適正体重(BMI 18・5〜25・0未満)
※BMI判定方法「体重kg÷身長m÷身長m」
・定期的な検査や健診で血糖値を確認する

問合せ：保健センター
【電話】72-5858

■11月12〜25日は「女性に対する暴力をなくす運動」期間
配偶者やパートナーからの暴力や性犯罪等の女性に対する暴力は、女性の人権を著しく侵害し、いかなる理由があろうとも許されるものではありません。悩んでいる方は一人で抱え込まずに相談してください。年齢や性別は問いません。

◇相談窓口
・性犯罪・性暴力被害者のためのワンストップ支援センター【電話】#8891
・DV相談ナビダイヤル【電話】#8008
・DV相談+(プラス)【電話】0120-279-889(24時間受付)

問合せ：こども未来課こども政策係
【電話】72-6959