みんなの健康(2)

12／27

■4月から運動教室が変わります!
○実践!筋力アップ教室～3カ月であなたは変われる～
皆さんは日々不調なく過ごせていますか?正しい運動を日々積み重ね、朝起きてから寝るまでテキパキ動ける身体を手に入れましょう。

日時：午前10時～11時(受付　午前9時45分～)
場所：市民情報センター1階
対象：3回1コース制。全て参加できる人。
定員：各コース25人程度　先着順(1人1コースのみ予約可)
持ち物：飲み物、タオル、出席カード(事前郵送)、ヨガマット(持っている人)
申込：4月2日(火)から、市民健康係へ電話で。

○骨(こつ)こつパワーアップ運動教室
骨粗しょう症は「自分には関係ない」「今はまだ大丈夫!」と思っているあなた。骨量は一度低下すると改善しません。今日から正しい食事・運動を学んで、骨量低下を食い止めましょう!

日時：
(1)午前10時～11時(受付　午前9時45分～)
(2)午前10時～11時30分(受付　午前9時45分～)
場所：市民情報センター　1階
対象：
・今年度に骨粗しょう症検診を受診した人
・骨粗しょう症に興味・関心があり、生活改善意欲のある人(74歳まで)
かつ
・2回1コース制。全て参加できる人。
定員：各コース20人程度　先着順(1人1コースのみ予約可)
持ち物：筆記用具、飲み物、タオル
申込：6月3日(月)から、市民健康係へ電話で。

問合せ：健康課市民健康係
【電話】63-8312

■4月の休日・夜間救急医療
▽まずは救急電話相談窓口へ連絡を
子ども【電話】#8000(月～土は午後6時～翌朝8時、日・祝は24時間受付)
大人【電話】#7111(月～金は午後6時～10時、土・日・祝は午後4時～10時)
持ち物：
(1)健康保険証
(2)おくすり手帳
(3)子どもの場合は、こども医療費受給資格者証等

▽休日・夜間急患診療所
利用するときは、事前にお電話ください。　
新型コロナウイルス対策として、診療所内への入場前に発熱などの症状の有無を確認しています。

・上記以外は、消防本部【電話】63-1141へ。

問合せ：休日・夜間急患診療所　貝島町5027-5
【電話】65-2101

■新型コロナウイルスワクチン接種
○コロナワクチン無料接種終了します
新型コロナワクチンの無料接種は令和6年3月末までで終了します。市から発送した接種券や予診票は、令和6年4月以降使用できませんのでご注意ください。
令和6年秋以降には、65歳以上の人を対象に年1回の定期接種(接種費用一部自己負担あり)を予定しています。秋の定期接種開始前に接種を希望する人や、65歳未満の人の4月以降の接種は、全額自己負担の任意接種となります。

問合せ：健康課健康増進係
【電話】63-8311

■2歳児教室
2歳のお子さんを対象に、歯の健診、歯の健康・栄養についての講話を行います。
日時：4月16日(火)午前10時～11時30分
場所：市民情報センター2階
内容：講話・歯科健診・ブラッシング指導
対象：2歳のお子さん(2歳0カ月～2歳11カ月)
持ち物：母子健康手帳申込電話、または二次元コードからお申し込みください。

問合せ：健康課母子健康係
【電話】63-2819