みんなの健康(1)

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■まだ間に合う!チャレンジ15(いちご)健康マイレージ
健康習慣を始めるきっかけに「健康マイレージ」はいかがですか。規則正しい生活と毎日の運動で免疫力を高め、寒さに負けないからだをつくりましょう。
「健康マイレージ」とは、健康診断や各種検診の受診や生活習慣を改善する日々の取り組みをポイント化し、そのポイントを貯めると抽選で景品が受け取れる事業です!
実施期間：2月28日(金)まで
対象：平成19年4月1日以前生まれの市民
参加方法：
(1)健康診断(問診・身体測定・診察・血圧測定・尿検査・血液検査等の項目があるもの)や、がん検診を受診。(応募の必須項目)
(2)15ポイント貯める。
健康づくりにチャレンジ!(生活習慣の改善や、健康に関するイベント等への参加)
(3)応募用紙に記入し郵送もしくは持参で健康課まで。
応募用紙は健康ガイドブックやホームページにあります。
また、健康課や各コミュニティセンターにて配布しています。
景品：抽選で330人に1,000円〜15,000円分の商品券が当たります。
※当選相当額を盲導犬協会へ寄付することもできます。
応募期限：3月3日(月)まで(消印有効)

問合せ：健康課健康増進係
【電話】63-8311

■離乳食教室
「離乳食の進め方、食べさせ方がわからない」「固さや量が知りたい」という悩みについて解決してみませんか?
日時：2月19日(水)午後1時30分～3時30分
場所：市民情報センター3階　学習室4
内容：離乳食の講話、簡単な調理と試食
対象：令和6年6～7月生まれの乳児と保護者
持ち物：母子健康手帳、生活の記録票、子どものスプーンと食事用エプロン、バスタオル
申込：電話、または二次元コードからお申し込みください。

問合せ：健康課母子健康係
【電話】63-2819

■2月の休日・夜間救急医療
▽まずは、栃木県救急医療電話相談へ連絡を
大人《概ね15歳以上》【電話】#7119または【電話】028-623-3344
(月～金は午後4時～翌日午前10時、土・日・祝は、午前10時～翌日午前10時)
子ども《概ね15歳未満》【電話】#8000または【電話】028-623-3511
(月～金は午後4時～翌日午前10時、土・日・祝は、午前10時～翌日午前10時)

▽休日・夜間急患診療所
貝島町5027-5【電話】65-2101
利用するときは、事前にお電話ください。
新型コロナウイルス対策として、診療所内への入場前に発熱などの症状の有無を確認しています。

上記以外は、消防本部【電話】63-1141へ。