みんなの健康

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■3月1日(土)～8日(土)は「女性の健康週間」です
女性のからだとこころの健康は、女性ホルモンの影響を大きく受けます。また、女性であるがゆえにかかりやすい病気もあります。
いつまでも、毎日を元気に過ごすために、ご自身の健康に目を向け、変化に気づき、からだとこころのサインを見逃さないことが大切です。
・Point1　自分の身体をよく知る
がん検診等を受け、病気の早期発見・早期治療をこころがけましょう。
・Point2　適切な生活習慣を心がける
からだとこころの健康を保つために、バランスのとれた食事・運動・休養など生活習慣を見直してみましょう。
・Point3　変化に気づいたら、早めに対応する
からだとこころの変化に気づいたら、早めに医療機関を受診するなど、専門家に相談しましょう。

問合せ：健康課市民健康係
【電話】63-8312

■3月の休日・夜間救急医療
▽まずは、栃木県救急医療電話相談へ連絡を
大人《概ね15歳以上》【電話】#7119または【電話】028-623-3344
(月～金は午後4時～翌日午前10時、土・日・祝は、午前10時～翌日午前10時)
子ども《概ね15歳未満》【電話】#8000または【電話】028-623-3511
(月～金は午後4時～翌日午前10時、土・日・祝は、午前10時～翌日午前10時)

▽休日・夜間急患診療所
貝島町5027-5
【電話】65-2101
利用するときは、事前にお電話ください。
新型コロナウイルス対策として、診療所内への入場前に発熱などの症状の有無を確認しています。

・上記以外は、消防本部【電話】63-1141へ。

■離乳食教室・2歳児教室
▽離乳食教室
日時：3月18日(火)午後1時30分～3時30分
場所：市民情報センター3階　学習室4
内容：離乳食の講話、簡単な調理と試食
対象：令和6年7～8月生れの乳児と保護者
持ち物：母子健康手帳、生活の記録票、お子さんのスプーンと食事用エプロン、バスタオル
申込：電話、または二次元コードからお申し込みください。
※二次元コードは本紙をご覧ください。

▽2歳児教室
日時：3月17日(月)
受付　午前9時30分～10時
教室　午前10時～11時30分
場所：市民情報センター2階　健康づくり情報室
内容：講話、遊び、健康相談
対象：2歳のお子さん(2歳0カ月～2歳11カ月)
定員：15組
持ち物：母子健康手帳、飲み物
申込：電話、または二次元コードからお申し込みください。
※二次元コードは本紙をご覧ください。

問合せ：健康課母子健康係
【電話】63-2819

■3月1日(土)～7日(金)はこども予防接種週間です
入園・入学に備え母子健康手帳を見直し、接種していないものは、各医療機関に相談して接種しましょう。

問合せ：健康課健康増進係
【電話】63-8311