65歳以上の方へ

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■筋力向上トレーニング事業(第2弾)・脳活塾(認知症予防トレーニング事業)開催案内
寝正月で頭も体も鈍っている!という方必見。専門のスタッフが丁寧に指導します。ご参加お待ちしております!

◆筋力向上トレーニング事業(第2弾)
(全12回コース)
期間：令和6年1月30日から3月7日までの毎週火、木曜日14時～16時
場所：北谷町トレーニングセンターちゃとれ
内容：体力測定、トレーニングマシンを使用した運動及び自宅でできる運動
人数：8名(応募多数となった際には抽選にて決定)
募集条件：
(1)北谷町民で65歳以上の方
(2)医師から運動の制限がない方
(3)要支援・要介護認定を受けていない方
(4)昨年度及び今年度当事業に参加していない方
個人で準備するもの：運動着、運動靴、タオル、飲料水など
参加料：無料

◆脳活塾(認知症予防トレーニング事業)
(全6回コース)
(認知症予防トレーニング事業)
期間：令和6年1月30日から3月5日の毎週火曜日14時～16時
場所：北谷町老人福祉センター研修室
内容：
(1)認知症について学ぼう!
(2)認知症予防のための運動実践
(3)脳活発化!学習療法をやってみよう!
人数：15名(応募多数となった際には抽選にて決定)
募集条件：
(1)北谷町民で65歳以上の方
(2)医師から運動の制限がない方
(3)要支援・要介護認定を受けていない方
(4)昨年度当事業に参加していない方
個人で準備するもの：運動のできる服装、タオル、飲料水など
参加料：無料

◆参加のながれ
受付期間：令和6年1月9日(火)9時から令和5年1月16日(火)17時まで(但し正午～13時を除く)
場所：北谷町役場福祉課窓口で申請(直接窓口へお越しください)
準備するもの：
(1)緊急時の連絡先2名分※気分不良時等に備え、2名分の緊急連絡先の確保をお願いしています。
(2)現在内服している薬があれば、薬の説明書(お薬手帳など)
申請の際に同意書の説明と健康状態についての聞きとりを15分程度行います。

お問い合わせ：福祉課　高齢者福祉係
【電話】936-1234(内線2133)