一般介護予防事業 北谷町筋力向上トレーニング事業and水中トレーニング教室修了式

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令和5年度北谷町筋力向上トレーニング事業及び水中トレーニング教室の修了式が令和5年12月18日に北谷スポーツセンターで行われ、26名の方が修了しました。筋力向上トレーニング事業は、マシンを使った筋力トレーニングや有酸素運動を実施、水中トレーニング教室はアクアエクササイズを実施し、動かしやすい体作りを目標に3か月間運動に励みました。
修了生からは「体が動かしやすくなった」、「運動を継続したい」という嬉しい声が聞かれました。

お問い合わせ：福祉課　高齢者福祉係
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