スマートダイエット教室(全12回コース)

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～やせるワケがわかれば、意外におもしろい(^^♪～

内容：筑波大学の研究成果から開発されたスマートダイエット理論に基づく、食生活改善を中心とした減量プログラムです。
(約3ヶ月で8kgの減量を達成することが科学的エビデンス(根拠)として確認できています。)
期間：10月17日(木)～11月28日(木)毎週月曜日・木曜日(祝祭日除く)及びフォローアップ教室(12月19日(木))
時間：20時～21時30分
場所：北谷町保健相談センター
人数：15名
参加費：教材費2,200円
参加条件：(1)～(4)すべての項目が該当する方
(1)40歳～64歳の北谷町民
(2)R5年度またはR6年度に健康診査を受けた方、もしくは今年の健診予約が済んでいる方
(3)BMI25以上か腹囲が男性85cm、女性90cm以上の方
(4)全日程を参加し、記録をつけられる方

詳しい内容のお問い合わせや申し込みはこちらまでお願いします。
※本紙掲載の二次元コードをご確認ください
9月30日(月)までに、電話または来所でお申込みください。

お問い合わせ：保健衛生課　健康係
【電話】936-4336