おしらせー催し(1)ー

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■ウォーキング教室(全3回)
ウォーキングの正しい姿勢や続けるコツを学び、実際に歩いてみます。
講師：金城　淳　氏(健康運動指導士)
日時：4月10・17・24日(水)午前10時～正午(受付開始9時30分～)
場所：コザ運動公園多目的運動場(体育館となり)等
最終日は「県総合運動公園」にてウォーキングを予定。
対象：市在住・在勤の方。
定員：20人
申込期限：4月5日(金)まで※先着順
申込方法：
【電話】098-939-1212(内線2241)【E-mail】a47kenko@city.okinawa.lg.jp

問合せ：市民健康課
【電話】内線2241

■高等学校バスケットボールおきなわカップ
国内外高等学校強豪チーム及び本県1位・市代表チームが出場する第20回沖縄市長杯高等学校バスケットボールおきなわカップ第2回琉球ダイハツカップが開催されます。市内小中学生の試合もあります。

○出場校
福岡大学附属大濠高等学校(福岡)・開志国際高等学校(新潟)・日本航空高等学校(山梨)・台湾代表チーム(台湾)・美来工科高等学校(県代表)・コザ高等学校(市代表)

○エキシビジョンマッチ
市内小学生A　VS　市内小学生B(各男女)
市内中学選抜A　VS　市内中学選抜B(各男女)

日時：3月23日(土)・24日(日)
場所：沖縄市体育館(予定)

チケット販売について、ホームページにてご確認ください。
沖縄市スポーツ協会HP
※二次元コードは本紙をご覧ください。

問合せ：おきなわカップ実行委員会
【電話】098-932-5293

■高齢者パワーアップ教室(第1クール)
年を重ねても、健康で生き生きと暮らすために、介護予防に取り組みませんか。
椅子に腰かけて、柔軟体操や筋肉トレーニング、ストレッチを行います。
日時：5月13日(月)～8月5日(月)
毎週月曜日、水曜日(全24回)午後2時～4時　※7月15日は海の日で休み
場所：美里の杜カシータ1階
対象：65才以上の市民の方
※(1)～(3)のいずれか1つでも該当する方は利用できません
(1)医師より運動制限を受けている
(2)要介護1～5の認定を受けている
(3)介護保険における通所系サービスを利用している
定員：15人(定員を超えた場合は新規の方優先になります)
申込期間：3月25日～3月29日午前10時～午後4時
※申し込みは先着順ではありません
申込方法：市役所地下2階、介護保険課窓口で申込。
申請書などの書類記載がありますので、お薬手帳と特定健診(長寿健診)の結果を持参し本人がお越しください。

問合せ：介護保険課　地域支援担当
【電話】内線3093・3143

■ストレスにならない子育て講座
こどもにイライラしない、ストレスマネジメントやってみませんか。マインドフルネス(瞑想)体験を通して楽しく過ごす思考を取り入れてみましょう。
講師：相澤　和人　氏(心理カウンセラー)
日時：3月6日(水)午前10時30分～正午
場所：沖縄市あげだ児童館
対象：4歳～小学3年生までの子の保護者
定員：10人
申込期限：3月5日(火)まで
申込方法：電話または直接

問合せ：沖縄市あげだ児童館
【電話】098-934-4643