1回20分の運動で、転倒予防!いいあんべー家、機能訓練室で行う足腰トレーニング

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正しいフォームで運動すると安全に筋肉を鍛えることが出来ます。
いいあんべー家の機能訓練室にて、足腰を鍛えるマシンの正しい使用方法を指導します。
場所：西原町いいあんべー家(中央公民館となり)
利用料金：100円
対象者：町内在住または在勤の40歳以上の方
申込み先：時間の調整が必要ですので、お電話にてお申込みください。
いいあんべー家【電話】098-946-1734(受付時間：月～土9時～17時)