理学療法士による健康づくり講座 「空手エクササイズで介護予防」

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参加無料♪

空手の動きは、腰を中心とした動きです。腰回りの筋肉を鍛えることで若々しく美しい姿勢を保つことが期待できます。
日時：9月13日(金)
(1)13：00～
(2)14：00～
※どちらか1部のみの参加
場所：西原町いいあんべー家(中央公民館となり)
対象：60歳以上
※医師からの運動制限のない方
定員：各15名(※先着順)
持ち物：室内シューズ(素足でも可)
講師：宮里岳大(認定理学療法士・RIN STYLE代表)
申込み：いいあんべー家にお電話にてお申込みください。
※受付時間：月～土　9時～17時
【電話】098-946-1734