「リフレッシュストレッチ」

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参加無料♪
日時：1月16日(木)10：00～11：00
場所：西原町いいあんべー家(中央公民館となり)
対象者：町内在住または在勤の40歳以上の方(医師からの運動制限の無い方)
定員：10名(※先着順)
講師：小賦和江(健康運動指導士)
申込み：いいあんべー家にお電話にてお申込みください。
【電話】098-946-1734(受付時間：月～土　9時～17時)

●参加者の声
・器具などを使わないので、日常生活に取り入れやすい・デスクワークで凝り固まった首回りがスッキリしました