ベジ家と学ぶ健幸(けんこう)ライフ

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■その表示、見逃してませんか?
はい菜(さい)!みなさんは食品を購入するとき栄養成分表示をみていますか?栄養成分表示は、商品に「どんな栄養素がどのくらい含まれているか」を知ることができます。
表示の見方が分かると、食品の選択肢が広がりますよ～
(市民の健康を応援する「ベジ家」)

◇栄養成分表示を活用しよう!
例えば高血圧治療中の方が、かかりつけ医より「塩分は1日6ℊ以内」と言われた場合、下記の商品では、1食で4.5gの塩分を摂取することになります。成分量によって食べる量を減らしたり、食塩相当量の少ない商品に変更するなど自分にあった選択をすることができます。

■「食の環境づくり事業」店舗紹介
★毎月2店舗ずつ紹介していきます★

◇レストラン首里杜
場所：首里金城町1-2(首里城公園内)
【電話】098-886-2020
営業時間：10時～17時(L.O.16時30分)
定休日：なし

◇キッチンリュウグウ
場所：鏡原町3-7キヨハラスポーツビル101
【電話】070-6449-4448
営業時間：18時～24時
定休日：月・火・その他あり

■店舗共通　クーポン　9月号
(※クーポンは本紙をご覧ください。)
食の健康づくり応援団またはなはベジ協力店で使える
クーポンが使用できる店舗一覧はこちらから(QRコードは本紙かPDF版をご覧ください。)
有効期限：令和5年9月末日

問合せ：健康増進課
【電話】853-7961