こんにちは!健康推進員です

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「私たちの健康は私たちの手で」をスローガンに食生活を通した健康づくり活動を進めるボランティア組織です。

◆令和5年度養成講座修了しました!
令和5年度は、健康推進員養成講座を5人の方が受講していただき、3月に終了式を迎えました。今後は、健康推進員として地域での活動・自分磨きの活動をともに楽しみましょう!

◆『いきいきライフ体験塾』に参加～元気にイキイキ楽しい健康づくり～
多賀町健康づくり推進協議会のお手伝いをしました。たくさんのご参加ありがとうございました。
・野菜を1日350g以上摂りましょう!
・減塩に努めましょう!一日あたりの塩分摂取目標量　男性7.5g未満　女性6.5g未満(高血圧の人は6g未満)