〈催しガイド〉シニア向け健康トレーニング教室〜買い物ついでに皆でたのしく運動できる〜

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場所・会場：(1)平和堂和邇店、(2)平和堂坂本店、(3)平和堂石山、(4)アル・プラザ瀬田
対象：65歳以上
※医師から運動を制限されている方は要相談。
定員：(1)(4)10人、(2)(3)20人(申込多数の場合は抽選)
料金：無料

(1)平和堂和邇店
日時：12月11日(月)〜来年3月11日(月)　毎週月曜日10時〜11時30分
※1月1日(祝)除く、1月8日(祝)含む。

(2)平和堂坂本店
日時：12月12日(火)〜来年3月12日(火)　毎週火曜日14時15分〜15時45分
※1月2日(火)除く。

(3)平和堂石山
日時：12月12日(火)〜来年3月12日(火)　毎週火曜日10時〜11時30分
※1月2日(火)除く。

(4)アル・プラザ瀬田
日時：12月11日(月)〜来年3月11日(月)　毎週月曜日14時15分〜15時45分
※1月1日(祝)除く、1月8日(祝)含む。

内容：個人の健康状態や体力レベルにあわせた運動や栄養プログラムを提供。また、期間中は活動量計が1人ずつに貸与され、自分の活動量とトレーニングの効果を確認できます。

※複数会場の申し込みは不可。初参加の方、全日程参加可能な方優先。

申込み・問合せ：10月2日(月)〜16日(月)までに電話で長寿政策課へ
【電話】528-2741