ウォーキングで楽しく健康づくりを! 〜効果的に歩くコツをお伝えします!〜

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普段運動をしない方でも気軽に始めやすく、続けやすいウォーキングで健康づくりをしませんか?　感染症が流行する冬に向けて体力づくりを一緒にしましょう。

日時：11月23日(祝)　10時〜12時
※雨天決行。
場所・会場：市役所新館7階大会議室
内容：
(1)ウォーキングについての講座、歩く姿勢の確認
(2)ノルディックウォーキング体験会(ポール貸与有り)
※(1)(2)のいずれかのみ応募可。
対象：65歳以上
定員：各20人(申込多数の場合抽選)
料金：無料
申込み：10月16日(月)〜30日(月)までに電話で長寿政策課へ

問合せ：長寿政策課
【電話】528-2741