ワンステップチャレンジ教室

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最初の1歩がなかなか踏み出せないことがありませんか。いつまでも健康で過ごすために、未来の自分に1歩を踏みだしましょう。
日時：[連続で参加が必要]7月4日～25日の毎週木曜日　午前10時～11時30分(全4回)
場所：北公民館　2階　大ホール
内容：
・脳体力テスト
・骨密度測定
・握力測定
・2ステップ測定
・早口テスト
・もりやまプラス体操
・健康講座
対象：市内在住の65歳以上
定員：20人
持ち物：飲み物、タオル、筆記用具
※動きやすい服装で参加してください。
申込み：6月3日(月)～7月3日(水)に右記申込フォームまたは、電話で下記へ申し込み。
※詳しくは本紙をご覧ください。

問合せ：北部地区地域包括支援センター
【電話・有線電話】516-4160
【FAX】516-4080