3月は自殺対策強化月間です

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◆一人で悩んでいませんか?勇気を出してまず一歩!
何となく不安を感じたり、職場や家族に関する悩みを抱えたりすることがあります。そんなときは、深呼吸をしたり、ストレッチをするなど体を動かしたり、人と話をすることで、気持ちの切り替えができることがあります。
ご家族、ご友人、同僚など、身近な人の様子がいつもと違うと感じた場合には、声をかけあうことで、不安や悩みを少しでもやわらげることができるかもしれません。
特に子どもは、長期休暇明けに、不安を感じたり、悩んだりすることがあると思います。子どもの態度に現れる微妙なサインに注意を払い、声をかけ、不安や悩みの声に耳を傾けるようにしてください。

悩みをお持ちの方、困っている方、身近な人を心配している方は、どうか一人でかかえこまないでください。悩みや困りごとの内容に応じた電話やSNSでの相談窓口もありますので、相談してみてください。

◇滋賀県・日野町の相談窓口

問い合わせ先：福祉保健課　保健担当
【電話】0748-52-6574