運動教室に参加してみませんか?

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◆おたっしゃ教室
町では、近所で取り組める介護予防の場として、老人会・字福祉会・自治会等のグループで「おたっしゃ教室」に取り組んでいただいています。地元の方やおたっしゃ教室サポーターが協力し、男女問わず多くの方が参加されています。
教室では、ピンクのTシャツを着た「おたっしゃ教室サポーター」がリードして、タオルや椅子を使った体操をされています。
「新しくおたっしゃ教室に取り組んでみたい」「しばらく休止していたけど、もう一度教室を開きたい」という場合は、お気軽に地域包括支援担当または日野町社会福祉協議会(【電話】0748-52-1920)までご相談ください。

◇私たちもはじめました!　～松尾3区～
松尾3区では令和6年2月から新たに「おたっしゃ教室」を開催しています。
毎週約10名が参加しており、運動指導士に指導していただきながら、体をほぐす体操や筋トレ、脳トレを行っています。体操中は、「笑えれば幸せ」と終始和やかな雰囲気です。
「松尾3区の会所で開催しているので、歩いて参加し、健康づくりに役立てています。」
「ここに来たら、みんなと話せるので、毎週休まずに参加しています。続けて開催したいです。」

◆男性のための運動教室
「おたっしゃ教室」を開催する中で、男性が参加しにくいという声があり、公民館で男性限定の運動教室を開催しています。
現在、日野、必佐、南比都佐、西大路、東桜谷公民館で開催しており、どの会場も大変好評で、5会場合わせて、総勢100名ほどの方が参加されています。
「運動不足を解消したい」「仲間と一緒なら運動を続けられそう」などの思いから参加され、「友達ができた」「運動が楽しくなった」「肩や膝などの痛みが軽減した」などのお声をいただいています。

対象者：日野町在住のおおむね60歳以上の男性
参加費：無料
開催場所と開催日時：
日野公民館(【電話】0748-52-0016)　火曜日10時～11時30分
必佐公民館(【電話】0748-52-3091)　火曜日10時～11時30分
南比都佐公民館(【電話】0748-52-1220)　木曜日13時30分～15時
西大路公民館(【電話】0748-52-1050)　金曜日10時～11時30分
東桜谷公民館(【電話】0748-52-3092)　金曜日13時30分～15時
※お住まいの地区以外への参加も可能です。
※詳細は各公民館へお問い合わせください。

問い合わせ先：長寿福祉課　地域包括支援担当
【電話】0748-52-6001