冬のケガや病気を予防しましょう!

10／24

元気に冬を乗り越えるために、冬に起こりやすいケガと病気の原因や予防法を紹介します。

■積雪時の転倒
積雪や路面凍結時の外出では滑りにくい靴を履き、余裕を持った行動を心掛けましょう。

■ヒートショック
寒暖差の影響で血圧が変動し、身体に負担が掛かって倒れてしまう状態のことです。寒い日にお風呂に入るときは、脱衣所や浴室内を暖房器具やシャワーなどで暖めてから入るようにしましょう。

ケガや病気の原因や予防法について、いっしょに学べる湖南広域行政組合「予防救急のすすめ」