熱中症を予防して元気な夏を!

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熱中症とは、暑い環境にいることで主に水分不足により体内の水分や塩分のバランスが崩れ、体温の調節ができなくなる症状です。家の中でじっとしていても室温や湿度が高いと熱中症になる場合があり、重症になると命にかかわることもあります。
暑い夏を元気に過ごすために、こまめな水分補給や室温の調整など環境を整えることが大切です。熱中症を予防して楽しい夏を過ごしましょう!