ながら脳活で認知症予防に取り組もう!

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※ながら脳活とは…2つの事を同時に行う脳トレーニングです…
例えば「散歩をしながらしりとりをする」など、日常生活の中でも手軽に取り組むことができます。
しかし、なかなか一人では続かないという人にコグニサイズ教室をお勧めします。
「コグニサイズ」とは…認知機能を高める課題に取り組みながら効果的なエクササイズ(運動)を行う教室で参加された方々から「仲間と一緒に楽しくできる!」と好評価を受けている予防教室です。

後期教室　最終募集
■令和5年度　後期コグニサイズ教室のご案内
日時：10月18日(水)～3月13日(水)　毎週水曜日　全20回
午後1時30分～午後3時30分
場所：甲良町保健福祉課　2階　ディルーム
参加費：1回　200円
定員：15名(定員になり次第、締め切りとさせていただきます)

脳と体の機能を効果的に向上させることをねらいとしています。
楽しく体を動かしながら脳の老化を予防する「脳活」に取り組んでみませんか?

お申込み・お問い合わせ：甲良町地域包括支援センター
【電話】0749-38-5161