地域の健康づくり応援隊

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■健康推進員の地区活動をご紹介
◆Kensui-tanaka　2023.8.12
#塩分濃度測定#健康長寿
#減塩スプレーもプレゼント
田中/推進員2名
老人会定例会後に健康教室を開催。地区の健康課題でもある高血圧や糖尿病のことをお伝えし、減塩の第一歩としておみそ汁の塩分濃度を測定しました。さらに、普段の生活を振り返り、健康のために気になっていることやできそうなことをカードに書いてもらいました。ぜひ1つでも取り組んでみてくださいね。

◆Kensui-sue　2023.7.24～8.25
#ラジオ体操#プラス10(テン)
#いつでもどこでも誰でも気軽に運動
須惠/推進員5名
「1日3分のラジオ体操は究極の全身運動」をテーマにラジオ体操の効果を書いた推奨チラシを作り、夏休みのラジオ体操が始まる前に各ご家庭に配布。すると、地区のラジオ体操にこどもから高齢者までたくさんの参加が!「夏休みが終わっても家で続けていきたい」との嬉しい言葉もいただきました。