健康コラム No.26

6／24

■3月1日～31日は自殺対策強化月間です。
◇「大丈夫、あなたはひとりじゃないよ」
自殺対策基本法において、月別自殺者数の最も多い3月を「自殺対策強化月間」と定めています。
自殺の背景には
(1)病気や障がいなどの健康問題
(2)失業や倒産などの社会的・経済的問題
(3)職場や学校、家庭の問題
など、さまざまな要因があり、自殺はこれらを理由に精神的・心理的に追い込まれた末のものと考えられます。
特にここ数年は、新型コロナ感染症や世界で起こる紛争、そして震災などにより、やり場のない思いを抱えている人、「こんなこと誰にも言えない」と辛い気持ちを一人で抱え込んでいる人も多いのではないでしょうか。「死にたい」と考えている人も、心の中では「生きたい」という気持ちとの間で揺れ動き、不眠や原因不明の体調不良、自殺をほのめかす言動など何らかのサインを発しています。
もし、身近な人の様子がいつもと違うと気付いたら、かけがえのない大切な命を守るためにそっと声をかけてみてください。相談することで気持ちが整理できたり、解決の糸口が見つかるかもしれません。
相談する側も、相談を受けた側も決して一人で抱え込まず、まずは相談してみることが大切です。

◆相談機関
○竜王町自立支援課(庁舎1階)
【電話】58-5323
平日8：30～17：15

○竜王町健康推進課(保健センター)
【電話】58-1006
平日8：30～17：15

○自殺予防電話相談
【電話】077-566-4326
平日9：00～21：00

○滋賀いのちの電話
【電話】077-553-7387
月金土日10：00～20：30

○こころのサポートしが(LINE相談)
毎日16：00～22：00

相談できる人が周りにいなかったり、相談しにくいと思われるときは、相談機関へご連絡ください。
電話で相談しづらい場合はSNSでも相談できます。