地域の健康づくり応援隊

5／24

■健康推進員の地区活動をご紹介
◇Kensui-ayado 2023.10.15
#のどが渇いたらお茶にしよう
#竜王チャチャチャ運動
#栄養成分表示も見てね
綾戸/推進員7名
区民文化祭にて健康推進員スペースを設置し、ジュースの砂糖量モデルや食品のカロリー・糖質・塩分の啓発パネルを掲示しました。見た人からは「こんなに砂糖が使われているの!?」「お茶が一番だ」と驚きの声が。何気なく食べたり飲んだりしているものを意識する良い機会になりました。

◇Kensui-kawakami 2023.11.20
#健康寿命延伸
#フレイル予防は認知症予防にも
#認知症予防トイレットペーパーもプレゼント
川上/推進員3名
高齢者が集まって楽しく学ぶ「シニアカフェ」を開催。理学療法士さんから「痛まないからだづくり」のコツを教えてもらいました。健康推進員からはフレイル予防についてのお話。ビタミンたっぷりの「サツマイモとリンゴの茶巾」をみんなで試食。ずっと集まれるように、元気でいてくださいね!