地域の健康づくり応援隊

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■健康推進員の地区活動をご紹介

◇Kensui-shimura　2024.1.21
#野菜漢字クイズもしました
#良い栄養バランス
#フレイル予防で健康長寿
新村/推進員4名
高齢者友愛サロンにて、野菜たっぷり・減塩・カルシウムメニューの手作りお弁当を提供。みんなで食べると楽しく、「またしてほしい」と大好評。その後、健康の不安や工夫などを一人ずつ発表してもらい、「みんなに悩みを聞いてもらい、すっきりした」との声もいただきました。

◇Kensui-hayashi　2023.12.23
#全世代に広げよう健康寿命延伸プロジェクト
#体重のめやすが分かるBMI計算尺も
林/推進員4名
こども会主催のクリスマス会で健康教室を開催。生活習慣病○×クイズでは「こっちかな?」と健康を考える機会に。保護者にはテキストを参考に、減塩方法などについてグループワークをしてもらいました。「普段食べている物に思ったより塩分が入っていると分かった」との感想も。ぜひいつもの食事に活用してくださいね!