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■明日の元気のつくり方
黒川伊保子　監修
PHP研究所

男女の脳の違いを研究してきた著者が「女性脳」に基づきながら、女性ならではの元気のつくり方を紹介しています。例えば、5分でリフレッシュする方法や自分をかわいがるコツなど「恋愛」「仕事」「遊び」の章から毎日の生活をちょっとご機嫌に過ごすヒントが、可愛いイラストとともに分かりやすくまとめられています。
女性脳はいくつもの思考空間を自由につなげることができるため、好きな人や仕事、遊びなど、複数のことを同時に考えることができるそうです。このため「恋愛」「仕事」「遊び」の3つの要素がそれぞれバランスよくうまくいくことで女性は満たされるそうです。
春は変化の多い季節ですので、本書をヒントに心も体も元気になれる方法を見つけてみてください。

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