こんにちは保健師です

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■40～74歳の豊郷町国民健康保険加入者へ　国保特定健診受けましたか?
無料
健診実施期間は2月29日(木)まで
通院中の方も健診の対象です。かかりつけ医で健診を受診しましょう。
▽STEP1　
医療機関へ電話(予約)する

▽STEP2　
医療機関で健診を受ける
持ち物：
(1)特定健診受診券(ピンク色の紙)※
(2)質問票※
(3)国民健康保険被保険者証
※健診受診券と質問票は、4月下旬に対象の方にお送りしています。お手元にない場合は医療保険課にお申し出ください。
▽STEP3　
医療機関で健診結果の説明を受ける

■成人すこやか健診のご案内
無料
健診実施期間は2月29日(木)まで
年に1度は健診であなたの健康チェックしましょう!
対象者：豊郷町に住民登録のある20歳～39歳の方で職場等で健診を受ける機会がない方
※受診回数は、集団健診・個別健診合わせて1年度に1回です。
健診項目：問診、身体計測、血圧測定、尿検査、血液検査、内科診察
▼個別健診(医療機関)で健診を受ける方
▽STEP1　
下記の医療機関に予約をする
注意‼予約の際は、必ず『豊郷町成人すこやか健診の予約』であることを伝えてください

▽STEP2　
予約日に受診する
持ち物：
(1)成人すこやか健診受診票兼質問票(お持ちの方)
(2)運転免許証または健康保険証等住所がわかるもの
▽STEP3　
受診された医療機関で健診結果説明を受ける

■「はたちの献血」キャンペーンキャッチフレーズ
▽「その一歩が、だれかの一生になる。はたちの献血」
けがや病気を抱える患者さんに、血液を安定的に供給するには、たくさんの方の協力が必要です。
献血者が少なくなりがちな1月～2月は、「はたち」の若者を中心に、献血へのご理解とご協力をお願いしています。
豊郷町では1月22日(月)豊郷町隣保館で献血をおこないます
受付時間：10時00分～12時00分、13時00分～15時30分
献血内容：全血献血400ml

■2月4日～10日は滋賀県がんと向き合う週間
・がんを予防しましょう
・がん検診を受けましょう
「大人ももらおう!大事なからだの成績表」
私はがんになりません。そう言いきれるのは、2人に1人。知らないことが、いちばんの危険。
▽受け忘れはありませんか?
豊郷町の乳がん検診・子宮頸がん検診(2年度に1回)
・医療機関での受診が可能です。詳細は豊郷町ホームページをご覧ください。
・受診歴についてお忘れの場合は医療保険課保健師までお問い合わせください。【電話】35-8117

■お酒は百薬の長??
「お酒は百薬の長」と言えるのは、適度な量を飲んだ場合です。たくさんの量を飲み続けると、肥満や肝障害、アルコール依存症、認知症など身体に様々な悪影響を及ぼします。
肝臓を休めるためにも、週に2回は休肝日を設け、料理を食べながら飲むなど工夫し、飲みすぎに気をつけましょう。
▽適度な飲酒量
1日アルコール量20g
・ビール中びん1本(500ミリリットル)・日本酒1合(180ミリリットル)・焼酎(100ミリリットル)・ワイン(180ミリリットル)(左記のうちいずれか1種類)
・高齢者や女性、飲めない方はさらに少ない量になります

問合せ：医療保険課
【電話】35-8117