夏の水分補給と肥満予防! 12/36 2024.08.02 滋賀県豊郷町 暑い夏の季節、日中やお風呂上りなどの水分補給はどのようにしていますか? ジュースやスポーツドリンクなどに含まれる糖は、吸収が速いため血糖値が急激に上がります。そして身体を動かすことが少ない夜は、消費カロリーが少ないため使われなかった糖は脂肪に合成されやすくなります。 肥満を防ぐためにも、水分補給は糖分が入っていない飲み物であるお茶や水にしましょう! 問合せ:医療保険課保健師 【電話】35-8117 <この記事についてアンケートにご協力ください。> 役に立った もっと詳しい情報が欲しい 内容が分かりづらかった あまり役に立たなかった 送信 アンケートへのご協力ありがとうございます。 令和6年度 通学合宿 調理サポーター募集 国民健康保険・後期高齢者医療から保険証に関するお知らせ