■エクササイズandヨガ
エクササイズで体を動かしたあとはヨガでリラックス。
日時:10月12日(木)・26日(木)午前10時~11時30分
対象:18歳以上の人
定員:各回30人程度
費用等:1回600円
講師:伊藤由利子さん(フィットネス・ヨガインストラクター)
申込み:電話で申し込みください。
■シニア健康教室
ゴムチューブの体操や、脳トレーニングで健康を保ちましょう。
日時:10月13日(金)・27日(金)午前9時15分~10時30分、午前10時45分~正午
対象:50歳以上の人
定員:各回20人
費用等:1回400円
講師:土田政代さん(健康運動指導士)
持ち物・必要なもの:体育館シューズ・タオル・飲み物
申込み:電話で申し込みください。
■リズムにあわせてリトミック♪
アリーナの広い空間でピアノの音色と歌に合わせ、親子で体を動かしましょう。
日時:10月19日(木)
0~1歳児…午前10時~10時45分
2~3歳児…午前11時~11時45分
定員:各回30組
費用等:1回500円(親子1組)
講師:リトミック研究センターの先生
持ち物・必要なもの:上履き(親子とも)・タオル・飲み物
申込み:電話で申し込みください。
問合せ:あづちマリエート
【電話】46-2645【FAX】46-3238
<この記事についてアンケートにご協力ください。>