市のしせつだより【あづちマリエート】

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■シニア健康教室
ゴムチューブの体操や、脳トレーニングで健康を保ちましょう。
日時：7月7日(金)・21日(金)
午前9時15分～10時30分、午前10時45分～正午
対象：50歳以上の人定各20人
費用等：1回400円
講師：土田政代さん(健康運動指導士)
持ち物・必要なもの：体育館シューズ・タオル・飲み物
申込み：電話で申し込みください。

■エクササイズandヨガ
軽快なミュージックにのって、気持ちのいい汗を流したあとは、スローなヨガでリラックス。
日時：7月13日(木)・27日(木)
午前10時～11時30分
対象：18歳以上の人定30人程度
費用等：1回600円
講師：伊藤由利子さん(フィットネス・ヨガインストラクター)
持ち物・必要なもの：体育館シューズ・タオル・飲み物・ヨガマット(貸し出しもあります)
申込み：電話で申し込みください。

■リズムにあわせてリトミック♪
アリーナの広い空間でピアノの音色と歌に合わせ、親子で体を動かしましょう。
日時：7月20日(木)
0～1歳児…午前10時～10時45分
2～3歳児…午前11時～11時45分
定員：各回30組
費用等：1回500円(親子1組)
講師：リトミック研究センターの先生
持ち物・必要なもの：上履き(親子とも)・タオル・飲み物
申込み：電話で申し込みください。

問合せ：あづちマリエート
【電話】46-2645・【FAX】46-3238