健康づくり研修会

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骨は、男女ともに10代～20代前半までで最大骨密度が決まります。また、40代から加齢によりもろくなります。骨粗しょう症を予防するためには、日ごろの運動や栄養がとても大切です。
仕事中やテレビを見ながらできる簡単な運動を一緒に学びませんか?
日時：令和7年1月18日(土)　午後2時40分～4時(受付/午後2時15分～)
場所：総合防災センター　※駐車場は健康福祉センターをご利用ください。
対象：どなたでも　※申し込み不要
内容：講演「骨を強くして毎日を元気に～家でできる運動・栄養～」/平田知大(市立野洲病院医師、骨粗しょう症チームリーダー)、理学療法士(同チーム)(予定)
持ち物：フェイスタオル、飲み物　※簡単な運動ができる服装、靴でお越しください。
参加費：無料

問い合わせ：健康推進課
【電話】588-1788【FAX】586-3668