頑張ってます!地域の「かよいの場」vol.69

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■かもみーる(龍ヶ岳町)
「かもみーる」は、毎週金曜日9時30分から、住久ハイツ1階で10名+犬1匹(なおちゃん)が集まり活動しています。
「さぁ、いきいき体操はじめるよー」と参加者の一人が声をかけると、全員が「おー!」と応え、DVDを見ながら体操が始まります。
40分程体操をした後は、お手玉や手作りカルタ、軍手で数遊びなどの脳トレを行い、最後はみんなで茶話会を楽しみます。ドーナツやぜんざいなど手作りのおやつを持ち寄って、お昼近くまでみんなで過ごしています。立ち上げから6年が経過し、変わらずみんなが元気でいられるのは、かよいの場「かもみーる」の存在と、それぞれが自宅で続けているラジオ体操やウォーキングの効果なのだと思います。
皆さんも地域で元気に楽しく過ごすために、介護予防の取り組みを始めてみませんか。詳しくは地域包括支援センターまでお問い合わせください。

問い合わせ先：地域包括支援センター
【電話】0969-28-3378