健康ガイド

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■今更聞けない「メタボ」って?
メタボリックシンドロームは別名「内臓脂肪症候群」と呼ばれる疾患で、「内臓脂肪の蓄積により、「脂質異常」「高血圧」「高血糖」などの生活習慣病を併せ持った状態」のことをいいます。放っておくと心筋梗塞や脳卒中など、命にかかわる重大な病気を引き起こします。
また、子どもの肥満、閉経後の女性はメタボリックシンドロームの発症につながりやすいため要注意です。

〔判定基準〕
腹囲(へそまわり)男性85cm以上　女性90cm以上
+
・脂質異常
(1)中性脂肪150mg/デシリットル以上
(2)HDLコレステロール40mg/デシリットル未満
・高血圧
最高130mmHg以上
最低85mmHg以上
・高血糖
空腹時血糖値110mg/デシリットル以上
※2つ以上に当てはまるとメタボ

特定健診を受けた上天草市民の3人に1人はメタボに該当しています。
自らの生活習慣の見直しと改善が予防のポイントです。特にBMI25以上の人は注意が必要になります。この機会にご自身の生活を見直してみましょう。

▽自分のBMIを調べてみよう!
BMIの求め方……体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)

BMI22が1番病気しづらいです!

問い合わせ先：健康づくり推進課健康増進係
【電話】0969-28-3356

■骨髄等移植ドナー支援助成金のご案内
市では、令和6年度より日本骨髄バンクのあっせん事業で骨髄や末梢血幹細胞を提供したドナーへ助成金を交付しています。
20万円を上限に、骨髄など提供のために要した日数(有給休暇の取得日は除く)に対し、1日あたり2万円を助成します。
内容の詳細は、健康づくり推進課までお問い合わせください。

問い合わせ先：健康づくり推進課健康増進係
【電話】0969-28-3356