頑張ってます!地域の「かよいの場」vol.78

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■西川内野ぎくの会(姫戸町)

「西川内野ぎくの会」は、毎週水曜日13時30分から、西川内自治公民館で活動しています。
立ち上げから7年が経過し、現在10人程で活動を続けています。皆さん早めに集まり、体操が始まるまではおしゃべりを楽しんでいます。
2月に実施した体力測定では、県平均を超える項目がたくさんあり、7年間続けてきた体操の効果を実感できました。「片足立ちは思ったよりもうまくできなかった。次はもう少し長くできるといいな～。」と6か月後の再測定に向けて、今まで以上に、使う筋肉を意識して体操を続けていきます!
皆さんも地域で元気に楽しく過ごすために、介護予防の取り組みを始めてみませんか。詳しくは地域包括支援センターまでお問い合わせください。

問い合わせ先：地域包括支援センター
【電話】0969-28-3378