健康ガイド

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■熱中症からカラダを守ろう!
気温や湿度が高くなるにつれて気を付けたいのが「熱中症」です。
熱中症は予防法を知っていれば防ぐことができます。熱中症予防のポイントに気を付けて、夏を元気に過ごしましょう。
▽熱中症予防のポイント
(1)行動の工夫
無理をせず暑さを避けよう
(2)屋内の工夫
エアコン・扇風機を活用しよう
(3)服装の工夫
涼しい服装で熱と汗を発散しよう

▽クーリングシェルター(指定暑熱避難施設)を設置しました!
上天草市では、熱中症対策のため暑さをしのぐ場所として市内18ゕ所の公共施設をクーリングシェルターとして指定しました。
指定された施設は、熱中症特別警戒アラートが発表された場合に開放することが義務付けられています。熱中症特別警戒アラートが発表された場合に、あらかじめ公表している日時で開放されますので、外出時の暑くて大変な時、ひと涼みする場としてご利用ください。
実施期間：10月31日(木)まで

(注)利用の際は各施設の指示に従い、飲み物は各自でご用意ください。
★マークが付いている日が休日の場合は、その翌日が休みとなります。

問い合わせ先：健康づくり推進課健康増進係
【電話】0969-28-3356