ちょこっと健康コーナー

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■血圧について～家庭血圧測っていますか?～
血圧は心臓から送り出された血流が血管の壁を内側から押す力(圧力)のことです。
血圧が高い状態が続くと、血管の内側が少しずつダメージを受け、動脈硬化が進みます。
動脈硬化が進んだ結果、心臓では狭心症や心筋梗塞、また脳では脳梗塞や脳出血などの脳血管障害や認知症になりやすくなってしまいます。
予防のためにも、まずは家庭血圧を測定し、自分の血圧値を把握しましょう。

〈高血圧の基準値〉

〈測定のタイミング〉

※朝・夕の測定が難しい場合は、朝だけでも測定をお勧めします。
※測定した血圧は記録してかかりつけ医に見せましょう。

問い合わせ：健康推進課　保健係
【電話】0967-67-2704