ウエルネスシティこうしだより～ウエルネスチャレンジウィーク

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市の健幸応援アプリ『うぇるこ』を活用し、1週間の総歩数を競う『ウエルネスチャレンジウィーク』を実施しました。また、合志市民まつりではランキングの上位者などを対象に、賞状を手渡しし、インタビューを行ないました。
あなたも『うぇるこ』に登録して、健康活動を始めてみませんか。

■優秀賞　ゆんぼさん
Q：独自の健康法は何ですか
ウォーキングをしています。走るより長く続けられて、無理をしないことがポイントです。

Q：夢を教えてください
トライアスロンに挑戦したいです。水泳が苦手なので、克服できれば…。

■優秀賞　かかこさん
Q：独自の健康法は何ですか
毎年バーチャルウォーキング大会期間中に運動を頑張っています。外に出るのは苦手なので、家の中で足踏みしています。

Q：夢を教えてください
引き締まった体型になったら、おしゃれに服を着こなしたいです。

アプリ公式キャラクター　ウェルモー「たくさんの人たちが来てくれたんだモ～」

■うぇるこ
『うぇるこ』は、合志市民をはじめ、だれもが健康で幸福になれるようお手伝いするスマートフォンアプリです。アプリユーザーの健康づくりを支援するため、日々のウォーキングや身体に関することの記録機能など、健康に特化した機能が搭載されています。

◇貯めたポイントを活用
・ポイント抽選会に参加
・本市の福祉団体などに寄付
・市内のお店でお買い物

◇いろんなアクションでポイント獲得
・指定ポイントに到着したら
・市内のスタンプラリーに参加して
・ウォーキングや動画視聴でも獲得チャンス

◇市内のお店、会社や人を紹介
・いろんな人を動画で紹介
・行政や店舗からお知らせを配信
・市で開催されるイベントを告知

■気軽にできる測定で体の状態をチェックしてみませんか
測定無料
ウエルネスシティこうしでは、健康寿命の延伸を目的に、市民の健康増進活動に取り組んでいます。
ルーロ合志3階にあるフィットネスジムコレカラダで、体の状態を気軽にチェックできる各種測定を無料で行なっています。また、測定に来た人には、ジムの無料体験チケットを配布してます。
推定野菜摂取量測定(ベジチェック)は1月29日(月)までの期間限定です。この機会にぜひお越しください。
内容：
・推定野菜摂取量測定(ベジチェック)…皮膚のカロテノイド量から、推定野菜摂取量を測定
※1月29日(月)まで
・体組成測定…内臓脂肪レベルや骨格筋量、基礎代謝量などを測定
・AGEs測定…不適切な食生活や生活習慣、運動不足などにより増加する体内で生成される物質を測定し、体の老化度を判定
場所：フィットネスandコミュニティ　コレカラダ(ルーロ合志3階)
日時：
・平日…午前10時～午後9時(火曜日を除く)
・土曜・日曜・祝日…午前10時～午後5時
※予約不要

問合せ：ウエルネスシティこうし(御代志1661-1　ルーロ合志3階)
【電話】096-288-5629
営業時間…平日午前9時～午後4時(火曜日除く)

問合せ：秘書政策課　秘書政策班
【電話】096-248-1028