皆さんの健康を応援! 町の保健師管理栄養士の仕事

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■今月の表紙
7月14日、竜北東小学校6年生を対象に保健師による健康教育が行われました。今回のテーマは朝食の重要性。初めて知ることも多く、子どもたちは興味津々の様子でした。
学校での健康教育は、子どもの頃から健康を意識してもらいたいと昨年度から開催しています。

文化センターの道向いにある健康センター。皆さんは行ったことはありますか。「建物の前は、通ったことはあるけど、どんな所なの?」「住民健診で行ったことがあるけど、それ以外何をしているの?」という方もいらっしゃると思います。
ここ健康センターは、住民の皆さんの健康を支える活動の拠点。現在6人の保健師と3人の管理栄養士が在籍し、赤ちゃんから高齢者まで、皆さんの健康な生活を応援するため日々さまざまな活動を行っています。
今回はそんな保健師と管理栄養士の仕事を紹介します。

■管理栄養士とは?
栄養に関する専門的な知識で栄養指導や栄養管理を行います。管理栄養士は、健康な人だけでなく、ケガや病気で療養中の人にも栄養指導を行うことができます。また、生活習慣病のリスクがある人などに対する特定保健指導で食生活を改善するための栄養指導を行えるのも管理栄養士だけです。

■保健師とは?
看護師が主に病気の治療をサポートするのに対し、病気になる前の予防に携わるのが保健師です。主に自治体に勤務し、保健、医療、福祉、介護などの分野で健康づくりを支援しています。個人の健康に関するアドバイスのほか、地域全体の健康推進の課題把握や計画づくりなどにも携わります。

■子育てを応援!
▽乳幼児健診
赤ちゃんの健やかな成長を確認するための健診です。対象は、4カ月、7カ月、1歳半、3歳で、身体測定や医師の診察のほか、今の赤ちゃんがどのような成長段階にあるのか、離乳食はどんなことに気を付ければいいのかといった説明も保健師と管理栄養士が行います。子育て中は何かと不安が多いもの。一人一人に寄り添いながら、安心して子育てができるようサポートしています。

▽参加者の声
東海林　小愛(こいと)さん・楓珠(ふうじゅ)くん(北鹿野)
初めての健診で、ドキドキしながら来ました。大きな問題もないと言ってもらい安心しました。前から気になっていた子育て支援センターについても知ることができたので、行ってみたいと思います。

子育て支援センターでは、毎月多くのイベントが開かれています。管理栄養士も離乳食教室では、離乳食の相談にも応じます。
本紙を参照ください

▽ほかにも!
・赤ちゃん訪問
2カ月を迎えた赤ちゃんの自宅を訪問。赤ちゃんの様子を伺うだけでなく、産後のお母さんの健康についてもアドバイスします。

■健康づくりを応援!
▽健康教育
地域に出向き、直接健康についてのお話をしています。
今回は、西上宮地区のサロンにお邪魔しました。「氷川町は、肥満の人の割合が県内4位なんですよ」というびっくりする話題から話はスタート。食後、血管の中では何が起こっているのか、その結果体にどのような影響を与えるのかなど、具体的な食材を例にした話に参加者からも活発に質問が挙がります。「体にいいと思っていたのに」「自分は食べ過ぎていたんだな」など食生活を見直すきっかけとなる時間となったようでした。

健康教育は、老人会やサロン、学校など団体を対象に実施しています。
団体に合わせて内容も検討しますので、ご希望の団体はお問い合わせください。

▽参加者の声
小野　一成(いっせい)さん(西上宮)
為になる話が聞けました。
今93歳ですが、今日の話を参考に115歳まで長生きしたいです。

▽健康づくりの情報を公式LINEで発信中!
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▽ほかにも!
・保健指導
住民健診の後、データから体の中で起こっていることを、イメージしてもらいながら、今の生活と照らし合わせて今できることを一緒に考えます。その後も定期的にフォローを続けます。

▽皆さんの日々の健康づくりのお手伝いをします!
校区ごとに担当の保健師・管理栄養士がいます。お気軽にご相談ください。

こうした活動の基本となっているのが、町の健康増進計画・データヘルス計画です。この計画は、住民の皆さんの健診結果や医療情報、食生活などから明らかになった健康課題を基に作ります。現状に合った計画となるよう現在見直しを行っており、さらに住民の皆さんに合う健康づくり・予防推進活動となるよう動きを進めています。
保健師・管理栄養士は、住民の皆さんの穏やかで健やかな生活を応援しています。子育てに不安になったとき、自分や家族の健康が気になったとき、健康センターを訪ねてみてください。

■健康センターQandA
▽どんな相談にのってくれるの?
健康、病気、体重、食事などお気軽にご相談ください。

▽予約はいるの?
保健指導などで外に出かけることも多いため、事前に連絡をいただけると、スムーズに対応ができます。毎週月曜日の午前中を健康相談日として設けていますので、ご利用ください。
健康相談予約
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▽いつ開いているの?
平日8時30分から17時15分までです。電話での相談にも対応しています。
【電話】0965-52-7154

▽受診がまだの方は!
8月の住民健診のお知らせ
8月17日(木)　氷川町公民館
8月18日(金)～20日(日)　健康センター