けんこうだより

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■脂肪細胞ってね
肥満は体に良くないことはご承知の通りですが、それはどうしてでしょうか?
肥満(BMI25以上)になると脂肪細胞が大きくなっていきます。そうすると、大きくなった脂肪細胞から悪玉サイトカインという悪い物質が出てきて、体は炎症を起こしやすくなります。結果、血圧が上がったり、血糖値が上がったり、おまけにコロナなどの感染症に罹患すると重症化しやすくなったりします。逆にBMI25未満になってくると悪玉サイトカインは出なくなってきます。不思議ですが、私たちの体はこのようなメカニズムになっているのです。

氷川町の令和4年度の肥満者割合を性別と年代で分けてみると、男性で約4割、女性は約3割が肥満という結果でした。特に、若い男性の割合が高いことが分かりました。また、メタボリックシンドローム該当者割合の県内順位(45市町村)男性は3位、女性は11位でした。

(令和4年度国保データベースより)

1.千切りキャベツをタッパーに入れる
2.冷凍きざみオクラを入れ、電子レンジで5分チンする(600w)
3.味付けめかぶを入れて混ぜる

問合せ：町民課　保健予防係(健康センター)
【電話】0965-52-7154