熱中症は予防が1番!～未然に防ぐ行動があなたと家族を守ります～

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熱中症は毎年6月から8月末にかけて多くなりますが、「正しい知識と適切な予防」で未然に防ぐことができます。
きちんと対策をしましょう!

●暑さを避けましょう!
・暑い日は我慢せずにエアコン等の空調設備を利用する
・適宜、涼しいところで休息をとり無理をしない

●こまめな水分補給を!
・のどが渇く前に時間を決めて、計画的な水分補給をする

●高齢者への声掛け・気配りを
・発症する人の半数以上が65歳以上の高齢者であり、若い人より暑さや喉の渇きを感じにくいため注意が必要

●熱中症かなと思ったら…
・涼しい場所へ移動し、服をゆるめ首や脇の下、足の付け根などを水や氷、保冷剤などで冷やす

問い合わせ：消防局救急課
【電話】096-363-2360

◆暑いときはクーリングシェルターで涼みましょう!
外出時に暑さをしのぐことができる施設を「クーリングシェルター」に指定しています。近くのクーリングシェルターで涼んで、熱中症にならないように気を付けましょう。

・クーリングシェルターの一覧は、市ホームページで公開しています。お近くのクーリングシェルターを確認して、外出時は遠慮なく立ち寄ってください。

問い合わせ：健康づくり推進課
【電話】096-328-2145