ひがしくさんぽ～東区にまつわる情報をお伝えします～

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◆くまもと元気くらぶ
「くまもと元気くらぶ」とは介護予防を目的として住民主体で身近な場所に集まり、仲間と一緒に運動を取り入れた活動に継続的に取り組む65歳以上の参加者で構成されるグループのことで、熊本市が活動を支援しています。週1回の活動日に1時間程度の運動を続けることで筋力低下を予防するだけでなく、定期的に顔を合わせて声を掛け合うことで地域の仲間作りにもつながっています。
現在、東区では15の団体が活動中です。リハビリテーションの専門職からそれぞれの団体の活動場所で年に6回まで体力測定や運動のアドバイスを受けることができます。運動後に歌やカラオケ、脳トレなどさまざまな活動を独自で行っている団体もたくさんあります。ご興味のある方はぜひ福祉課までお問い合わせください。

問い合わせ：東区役所福祉課
【電話】367-9127