地域みんなで介護予防～心も体もリフレッシュ!～無料

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健康長寿を目指して、家の中でもできる簡単なトレーニングをやってみませんか。

日時：12月5日(火)午前10時～11時
場所：西部公民館大ホール
内容：筋力アップ体操・ストレッチ(講師指導あり)
※当日、バスタオル(ヨガマットでも可)を敷物として使用しますので、ご持参ください。
対象：おおむね60歳以上の西区および西区周辺に住む方
定員：50人程度(先着順)
申込：当日までに電話で西区役所福祉課へ

問合せ：西区役所福祉課
【電話】329-5403