くらしの情報局「イベント・講座」(1)

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■伊倉ふれあいセンター
□人権啓発のビデオ上映会(3月)
人権に関する「学びの場」となることを目的に毎月内容を変えて平日は毎日(祝日などは除く)開催します。
時間：(1)午前10時～　(2)午後1時30分～
性的マイノリティと人権～あなたがあなたらしく生きるために～(30分)
場所：伊倉ふれあいセンター
対象：市内在住の人(年齢・性別不問)
定員：10人(先着順)
参加費：無料
申し込み：3月1日(金)以降に(1)参加希望の上映会(2)参加希望日(3)氏名(ふりがな)(4)住所(5)電話番号を電話、メール、ファクスでお申し込みください。

問合せ：伊倉ふれあいセンター
【電話】73-2221【FAX】73-2232
【E-mail】jinken@city.tamana.lg.jp

■陸上自衛隊西部方面隊創隊68周年記念行事
日時：3月3日(日)午前9時～午後3時
場所：陸上自衛隊健軍駐屯地(熊本市東区東町1-1-1)
主な行事内容：記念式典、観閲行進、装備品展示、戦車・装輪車の体験試乗
※詳細については、問合せ：い合わせ先、または、西部方面隊ホームページにてご確認ください。

問合せ：陸上自衛隊西部方面総監部広報室
【電話】096-368-5111

■春の文化祭
玉名市文化協会主催の春の文化祭が開催されます。春の文化祭では、指導者たちが出演することによって、会員の向上心を刺激し、また、会員以外の来場者へ文化協会の活動をPRすることにもつながり、協会への加入者の増加を図るものです。春に何かを始めたいあなた、見にいらっしゃいませんか?
日時：3月20日(水・祝)午後1時開場、1時30分開演
場所：玉名市民会館大ホール
入場料：無料(申込不要、自由席)
演目：コーラス、健康ダンス、社交ダンス、フラダンス、日舞、吟剣詩舞、琴、ユーフォニア、大正琴、邦楽と朗読

問合せ：文化課
【電話】75-1136

■岱明BandG海洋センター
岱明BandG海洋センターで3つのイベントを開催します。

□ママのためのリフレッシュピラティス
～ママの元気は家族の元気～赤ちゃんや子どものお世話・家事・仕事でガチガチになった身体を小さなボールを使ってほぐした後に骨盤底筋やおなか周りなど産後気になる筋肉のエクササイズを行います。ラクーに・気持ちよーく骨盤・姿勢調整しませんか?「チカラを抜くこと」から始まるエクササイズです。
日時：4月1日から6月24日までの毎週月曜日(祝日は休み)午前10時～10時40分
場所：岱明BandG海洋センター
講師：長友香織(ながともかおり)氏(理学療法士・ピラティスインストラクター)
対象：産後半年から3歳までのママ
定員：7人(先着順)
参加費：月額3千円×3月分
準備物：タオル、飲み物、動きやすい服装
申し込み：3月12日(火)以降に電話でお申し込みください。

□書道講座
基本点画(とめ・はね・はらい)を意識しながら次の行書・草書に進みましょう。小学3年生から参加できます。
日時：4月6日から6月22日までの毎週土曜日(月3回、第4・5週目はお休み)午後1時～2時30分
場所：岱明BandG海洋センター　ミーティングルーム
講師：山本真翠(やまもとしんすい)氏
対象：小学3年生から一般の人まで
定員：16人(先着順)
参加費：月額2250円×3月分
準備物：書道道具、新聞紙(1日分)・スリッパ
申し込み：3月16日(土)以降に電話でお申し込みください。

□朝ヨガ
姿勢改善とヨガを通して人生をハッピーに過ごしていただけるお手伝いをします。初心者の人、大歓迎です!ヨガの時間は人と比べず、自分と向き合う時間です。自分の体調に合わせて、無理なく行っていきましょう。
日時：4月3日から6月26日までの毎週水曜日(月4回、第5週目はお休み)午前10時～10時45分
場所：岱明BandG海洋センター　ミーティングルーム
講師：大瀬良麻利弥(おおせらまりや)氏
対象：女性の人
・マタニティの人は安定期に入り、医師の許可を取られてください。
・産後3カ月から参加可能。(お子さま連れでの参加可)
定員：6人(先着順)
参加費：月額4千円×3月分
準備物：タオル、常温の飲み物、ブランケット(薄めの体に羽織れるくらいのサイズ)
申し込み：3月13日(水)以降に電話でお申し込みください。
※いずれも保険加入はありませんので、各自ご対応ください。

問合せ：玉名市岱明BandG海洋センター
【電話】57-3396

■第36回シルバースポーツ交流大会(熊本ねんりんピック2024)
熊本さわやか長寿財団では、高齢者の健康・生きがいづくりを目的に、第36回熊本県シルバースポーツ交流大会を開催します。スポーツ愛好家の皆さま、奮ってご参加ください。
※令和6年秋に開催予定の第36回全国健康福祉祭とっとり大会(はばたけ鳥取2024)への派遣選手は、本大会の成績なども参考の上選考されます。
日時：3月9日(土)から5月18日(土)まで
場所：熊本県民総合運動公園ほか
競技種目：
・3月開催
グラウンド・ゴルフ
・4月開催
テニス、ソフトテニス、健康マラソン、サッカー、健康マージャン、太極拳、ペタンク、バウンドテニス
・5月開催
ゴルフ、剣道、ソフトボール、ダンススポーツ、ソフトバレーボール、ラージボール卓球、ゲートボール、弓道、バドミントン
参加資格：県内在住者で、令和7年4月1日時点で60歳以上の人(昭和40年4月1日以前に生まれた人)
※ただし、健康マラソン女子については、50歳代の人のオープン参加を認めます。
参加費：1人千円
申し込み：4月開催競技については3月8日(金)までに、5月開催競技については4月5日(金)までに、高齢介護課または各支所市民生活課に置いてあるパンフレットにてお申し込みください。
※3月開催競技については、ことしの募集は締め切りました。

問合せ：一般財団法人熊本さわやか長寿財団　生きがい推進グループ　担当：河部(かわべ)さん
【電話】096-354-3083