保健・健康

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■いきいき健康づくり教育講座受講者募集
医療・福祉に関する最新情報や健康づくりに役立つ情報を専門職の講師が分かりやすく教えてくれます。
5回以上受講した人には、修了証を発行します。
日時：10月3日(火)～11月21日(火)の毎週火曜日　13時30分～14時30分
※第1回と第8回のみ13時30分～14時40分
場所：医師会館　会議室(宮内1092-18)
対象：市内に住む人
定員：1講座…先着60人
料金：無料
申込み：各講座の1週間前までに、すこやか未来課に電話か来所にて申し込み。(要予約)
※希望講座だけの受講もできます。
※新型コロナウイルス感染症の流行状況により中止になる場合があります。
※マスク着用は個人の判断としますが、咳エチケットをお願いします。換気には十分留意しますが、感染防止にはマスク着用が効果的です。発熱などで体調不良の人は参加をお控えください。

問合せ：すこやか未来課　保健センター
【電話】63-1133

■荒尾市後期高齢者健康相談事業を実施します
市内に住む後期高齢者医療制度加入者で、健康診断の結果や受診状況などから対象となった人へ、訪問による健康相談のお知らせを9月上旬より順次お送りします。委託先の保健師などが家庭での過ごし方をお伺いし、健診結果の説明や健康づくりについて情報提供をします。費用の負担はなく、個人情報の取扱いにも万全の注意を払いますので、対象者は安心してご相談ください。
・対象者にお知らせを送付後、委託先の保健師などが訪問します。
・1回目の訪問から2～3カ月後、その後の様子をお伺いするため再度訪問します。
訪問時には気軽にご相談ください!

◇委託先
株式会社くまもと健康支援研究所
本社：熊本市東区御領6丁目8番20号
保健事業問い合わせセンター：【電話】0120-114-101(通話無料)

問合せ：すこやか未来課　保健センター
【電話】63-1133

■9月10日(日)～16日(土)は自殺予防週間　私たちにできる4つのポイントをお伝えします
◇ポイント1　気づき
心の悩みを抱えている人が発する周りへのサインになるべく早く気づき、耳を傾けてください。
こころのサイン：
(1)気分が沈む
(2)自分を責める
(3)何にも興味がわかない
(4)仕事の能率低下
(5)決断ができない
(6)不眠が続く
(7)原因不明の身体不調
(8)酒の量が増す
(9)自殺を口にする
(10)自殺未遂におよぶ

◇ポイント2　傾聴
悩みを話してくれたら、本人の気持ちを尊重し、できる限り傾聴してください。

◇ポイント3　つなぎ
本人の気持ちを理解してくれる人に協力を求め、早めに専門の相談機関につなげてください。

◇ポイント4　見守り
温かく寄り添いながら見守り、体や心の負担が減るようにできるだけ協力してください。

◇専門の相談機関
・熊本いのちの電話【電話】096-353-4343
・熊本こころの電話【電話】096-285-6688
・県精神保健福祉センター【電話】096-386-1166

その他、市ホームページにも、さまざまな悩みに関する相談窓口をまとめて掲載しています。こちらからご確認ください。
※詳細は本紙をご覧ください。