くらしの情報ーイベント・催し(1)ー

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■しろちどりの会　ワークショップ
◇有明海の新海苔で「おにぎらず」を作ろう
荒尾で採れた新海苔を使って、簡単に作れて美味しい「おにぎらず」を作りませんか?海苔ができる仕組みや海苔養殖の歴史などについても学べます。
日時：1月20日(土)　10時30分～12時
場所：荒尾干潟水鳥・湿地センター
対象：どなたでも
定員：10人
申込み：随時受付(定員になり次第締切)
料金：300円
持ち物：エプロン、マスク、三角巾

問合せ・申込：しろちどりの会(浦田(うらた))
【電話】090-1191-5374

■働く女性の家(エポック・荒尾)開催講座
◇アロマ講座～もちっと泡に包まれる♡酒粕石けん作り～
日時：1月20日(土)　10時～12時
場所：働く女性の家　研修室A
講師：竹下由美(たけしたゆみ)さん
定員：6人
料金：3,800円
※前納制

◇冬ヨガ教室(全5回)～身体をほぐし、血流促進!寒い冬はヨガでぽかぽかに～
日時：1月20日、2月3日・17日、3月2日・16日(すべて土曜日)　13時～15時
場所：働く女性の家　和室
講師：藤本喜美(ふじもとよしみ)さん
定員：12人
料金：2,500円
※前納制
持ち物：ヨガマット、ブランケット、飲み物
※ヨガマットの貸し出しあります

▽以下は共通事項
申込み：二次元コードか電話で申し込み
※二次元コードは本紙をご覧ください。

問合せ・申込：働く女性の家(エポック・荒尾)
【電話】64-2884

■荒尾史学会　講演会
日時：1月16日(火)　18時30分～20時
場所：中央公民館　視聴覚室
演題：中世荒尾の道路と石造物について
講師：諸隈征碩(もろくままさひろ)さん(荒尾史学会　会長)
料金：
・非会員500円
・会員100円
申込み：事前申し込み不要

問合せ：荒尾史学会(諸隈(もろくま))
【電話】090-2905-6837

■初心者向け「クリップチャンプ」で簡単動画作りに挑戦!
クリップチャンプはWindows10・11対応の動画編集ソフトです。自分が保有している動画ファイル・オーディオファイル・画像を使用して、無料で好きなだけ動画編集ができます。
日時：1月14日(日)　13時～16時
場所：メディア交流館　パソコン室
対象：パソコンが扱える人
定員：4人
申込締切：1月11日(木)まで
料金：3,000円/1回
持ち物：筆記用具

問合せ・申込：メディア交流館
【電話】69-0552
※月曜休館

■中央公民館からのお知らせ
◇足圧ソクササイズ教室[無料体験イベント]
昨年開講した人気の「足圧ソクササイズ」体験教室を開催します!2人ペアで、足を使って行う体幹トレーニング。癒しand美容効果コミュニケーション力UPにも!
日時：1月18日(木)　19時～20時30分
場所：中央公民館　和室
講師：丸尾歩(まるおあゆみ)さん
対象：どなたでも
定員：先着10人
料金：無料
持ち物：5本指ソックス、バスタオル(1枚)、タオル(2枚)、飲み物
※ヨガマット不要

◇低栄養(フレイル)予防セミナー講座
これからの人生をいきいき元気に過ごすため、必要な栄養素を摂取し加齢によるフレイル(虚弱)を予防する対策と基本知識を理解するセミナーです。
日時：1月23日(火)　13時30分～15時
場所：中央公民館　C室
内容：低栄養予防の講話と大人の粉ミルクを使ったクラムチャウダーの試食
講師：雪印ビーンスターク栄養士、荒尾市食生活改善推進員
対象：どなたでも
定員：40人
料金：100円(材料費として)
持ち物：筆記用具、飲み物

◇新年ユニカール体験教室
室内で行う「陸上版カーリング」。若者から高齢者まで楽しめます。未体験の人は是非ご参加ください!年の初めは新しいスポーツでスタート!
日時：1月28日(日)　10時～12時
場所：中央公民館　体育室
講師：西尾潔(にしおきよし)さん(日本ユニカール協会　九州エリアマネージャー)
対象：中学生以上
定員：18人
料金：400円(3ゲーム分)
持ち物：室内用運動靴、タオル、飲み物

▽以下は共通事項
申込み：二次元コードか電話で申し込み
※二次元コードは本紙をご覧ください。

問合せ・申込：中央公民館
【電話】62-0051