くらしの情報ーイベント・催し(4)ー

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■中央公民館からのお知らせ
◇シニア　ロコモ予防and筋力UP教室(全6回)
認知症リスクにもつながる「ロコモ=運動器機能の低下」。スクワットや片脚立ちなどの運動で筋力低下によるロコモを予防します!
日時：10月～12月の間の第2・4火曜
※初回…10月22日(火)
13時30分～15時
場所：中央公民館　和室
講師：岩橋修平(いわはししゅうへい)さん(健康運動指導士)
対象：シニア優先(おおむね60歳以上)
定員：15人程度
申込締切：10月16日(水)まで
料金：無料
持ち物：汗をかいてもいい服装、タオル

◇すてきなステンドグラス作り(全6回)
ガラスと光が織りなす色とりどりの輝きを放つステンドグラスを自分で一から作り上げます。創ることの喜びと日々の暮らしの癒しにも!
日時：10月～令和7年1月の間の第2・4金曜
※初回…10月25日(金)
13時30分～15時30分
場所：中央公民館　C室
講師：井上幸子(いのうえゆきこ)さん(アトリエY’s)
定員：6人程度
申込締切：10月21日(月)まで
料金：1回あたり1,500円～2,000円程度(材料代込み)

◇日本伝統の手仕事　大人の竹細工(全5回)
大好評だった講座の第2弾。今年は少し手の込んだ「竹籠(かご)」を作ります。日本古来の技能の習得と芸術性の高い竹細工の創作にチャレンジしてみませんか!
日時：10月～12月の間の全て日曜
※初回…10月27日(日)
10時～12時
場所：中央公民館　C室
講師：田上雅彰(たのうえまさあき)さん
定員：12人程度
申込締切：10月21日(月)まで
料金：3,000円(材料代込み)
持ち物：筆記用具

◇キッズ　ひと足お先にハロウィン
トリック・オア・トリート!イタズラではなく、楽しくまじめにカボチャのスイーツを作ります!当日、仮装して来てくれた人にはサプライズがあるかも!?お楽しみに!
日時：10月26日(土)　13時30分～15時30分
場所：中央公民館　調理室
講師：前廣能彦(まえひろよしひこ)さん(まえひろ洋菓子店)
対象：子ども(小学生以上)優先
定員：12人程度
申込締切：10月21日(月)まで
料金：1,500円(材料代込み)
持ち物：エプロン、バンダナ、お持ち帰り用容器・袋

◇わたしのぼうしづくり
地元で人気の講師によるニット帽づくりの教室です。デザイン選びから完成まで、しっかりサポートをして世界にひとつだけの「わたしのぼうし」を作ります。大切な人のプレゼントにも!
日時：11月2日(土)　13時～16時
場所：中央公民館　講座室
講師：前田則子(まえだのりこ)さん(オレンジプラス)
対象：親子優先(中学生以上は単独も可)
定員：12人程度
申込締切：10月28日(月)まで
料金：1,000円(材料代込み)
持ち物：持ち帰り用袋、ミシン不要(手ぶらでOK)

▽以下は共通事項
申込み：二次元コードか電話で申し込み
※二次元コードは本紙をご覧ください。

問合せ・申込：中央公民館
【電話】62-0051