からだとこころのリラックス教室

23／31

日時：5月18日(木)14：00～15：50
対象者：市民　30人
場所：金沢健康プラザ大手町東館
費用：100円
内容：医師による講話「眠りのメカニズムと眠りの質」、スポーツ指導員による運動実技「眠る前のストレッチ」

要申込み：金沢健康福祉財団
【電話】222-0102
(申込み順)